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视频
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专家介绍
张洁，毕业于北京北辰高尔夫运动学校，中国高尔夫职业球员，球龄21年，任教15年，最好成绩67杆。2006年考取中国高尔夫职业教练并获得第一名的成绩，跟随国家队主教练宋庆礼学球5年并在国家队受训曾和世界顶级高尔夫职业球员菲尔—米克尔森同场竞技，曾多次参加中国女子高尔夫职业比赛并取得优异成绩，并多次组织青少年比赛，并带领小球员取得个人及团体的卓越成绩！！有需要学球打球的球友可随时联系。
视频说明
高尔夫有效的训练方式：
很多高尔夫球友练习时就是使用同一支杆在同样的距离打球，其实这种练习是没有效果的。
训练方式一.目标训练法面向不同的果岭进行练习。
果岭：果岭是高尔夫球运动中的一个术语，是指球洞所在地，果岭二字即为英文“green”音译而来。
Step 1 面向目标做全挥杆练习 Step 2 击球练习将不同距离设定为目标练习。
训练方式二.针对性训练法根据下场时发现的问题进行针对性练习。
训练方式三.与下场结合训练法这种方法就是训练时要与实际下场的节奏统一起来。
不能盲目训练，一个一个球一直打，这会破坏打球节奏，若是肌肉对这种节奏产生记忆就很难再更改了。
做2-3次的空挥杆，与下场节奏统一，利于形成好的肌肉记忆。
评论(来自YouTube)
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Lap pan Wang
2022-08-20 03:43:14
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Sorry , Coach Zhang
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Lap pan Wang
2022-08-20 03:41:51
评论来自YouTube
Hi , Coach Chow , may I have your contact number ?
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Michelle Lee
2022-08-06 22:27:06
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教练在什么地方？
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xbk xbk
2021-09-04 16:16:57
评论来自YouTube
这个是在教学么
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Vic Lee
2020-07-25 19:40:31
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谢！
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