OPT（Optional Practical Training）专业实习是指美国持有F1学生签证毕业后能够合法在美国工作的时间. 是由USCIS（U.S. Citizenship and Immigration Service）美国移民局审理颁发的许可证（EAD Card），可以使用（EAD Card）工卡为任何公司服务，但是工作内容必须和所学的专业相关。通常OPT的时常为12个月。
另一种OPTSTEM是指Science, Technology, Engineering 和 Mathematics专业，这些专业是美国需要的科技类人才。而STEM专业的学生在2016年5月10日USCIS发布消息后，STEM可以申请延长24个月，意味着可以合法在美国工作三年。
需要强调的是，OPT不是一种签证类型，而是依附在F1身份的实习工作时间，是由学生身份到工作身份H1B的过度期，很多学生会通过期间积累工作经验，如果幸运的话能够找到可以SponsorH1B的E-Verify的公司得到抽签机会留美国继续工作是大多数留学生的期望。
申请OPT的条件：
· 学生必须是一年以上的full time F1的学生
· 之前如果申请过CPT时间超过12个月是不能申请OPT的哦
· 每周必须工作20小时以上
· 实习工作专业必须要和所学专业相关（比如学的是CS，却在餐厅打工是不被允许）
· 可以选择Unpaid或者Paid，做无薪的志愿者

每个学位只能申请一次OPT，同级学位只有一次机会，例如本科，硕士，博士只能在完成一个学位后申请一次，有的同学会问能否一次把这三个学位读完申请三年的opt，把之前的补回来，这样是不可以的哦。还有一个常见的问题，如果在同一学位读了两个不同专业也是只有一年。移民局规定要在90内找到工作并且及时上报到学校，如果超过了90天的失业期，会失去学生身份需要立即离境。注意：90失业期是累计的哦。如果第一份工作前已经用了60天找公司，第一份工作辞职后如果30天内还没有新工作，也算作90天失业期。
如何申请OPT，
每个学校可能有些细微差别，大家在记得去跟DSO多确认几遍，比如材料准备，Form G-1145，Form I-765的网上填写，要手写在签名地方，护照首页的复印件，两张照片2x2inches,如果没有最近的照片有的学校也可以提供照相服务，I-94打印件，380美金的支票，小伙伴们擦亮眼睛填写每个细节，有很多学生因为信息输入错误导致文件原封不动被打回。
打印I-94的地址：https://i94.cbp.dhs.gov/I94/#/home
关于申请时间， Post-completion OPT 申请日期是毕业前90天到毕业后60天。 Pre-completion OPT 的申请分为两种：还没有完成一整学年的申请者，申请日期是从第一学年结束前90天起;已经完成了一学年的申请者，申请日期是工作开始日期的前90天起。而 STEM 专业想要申请 OPT 延期的同学可以在 Post-completion OPT 结束日期的120天前开始申请。

上面提到了CPT，那CPT和CPT什么区别？到底怎么申请？
CPT（Curricular Practical Training），是学校颁给学生在上学期间工作的许可，不需要经过USCIS美国移民局审核。但是也要满足以下条件才可以申请，
· 必须要有一年的full-time的学生状态，并且F1身份是有效的
· 工作必须满足和学习的领域相关，
· 语言学校ESL的学生没有资格申请，
· 如果学生已经完成了所需的所有课程就没有资格申请CPT。
其实CPT算是额外的一堂课，参加实习课程的学生还可以取得部分学分。CPT分为两种，part-time和full-time，20个小时以上就算作是full-time。但是需要注意，一旦做了12个月或者更久full-time的同学将失去之后OPT的机会。很多学生会更偏向把实习时间留在毕业后直接申请OPT.
如果有同学OPT到期或者已经过了失业期，需要尽快恢复身份，以免影响未来的规划。