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                    王康 Ken
                                    
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专家征集

介绍

UFF国际终极格斗私教健身体系培训导师，IFSF国际健身运动联合会国际体适能认证教练，WKA 世界自由搏击高级执靶师，ISSA国际体育科学学会认证教练。原无界功夫馆总教练，泰阁搏击健身俱乐部总教练，x-max健身工厂俱乐部泰拳总教练，x-max儿童体适能泰拳教练，从事泰拳格斗健身教学十年，健身减脂塑形增肌。擂台战绩：中国KO拳赛12战9胜2平1负，2010年佛山市岭南明珠体育馆工商银行杯60kg亚军，2014年澳门国际武术节60kg季军，2016世界咏春拳对抗赛60kg冠军，2016清远擂台争霸赛60公斤冠军。

视频

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全部 (8) 泰拳 (8) 减脂 (2) 心率 (2) 打靶 (2) 高强度 (2) 腿法 (2) 威力 (1) 近距离 (1) 勾拳 (1) More+

如何练习泰拳扫腿

王康 Ken 5分钟31秒 66137 views 2019/04/04

泰拳的扫腿分为哪几种？扫腿的动作技巧是什么？How视频为您解答。

泰拳如何肘击

王康 Ken 12分钟22秒 17996 views 2019/04/11

泰拳的肘击分为哪几种？各种肘击的动作要领是什么？How视频为您解答。

泰拳如何使用正蹬腿

王康 Ken 7分钟56秒 15054 views 2019/04/10

泰拳的正蹬腿主要作用是什么？正蹬腿的动作要领是什么？How视频为您解答。

如何练习泰拳勾拳

王康 Ken 4分钟8秒 8799 views 2019/04/16

什么情况下适合使用勾拳？泰拳勾拳的优势是什么？如何避免错误动作？How视频为您解答。

泰拳如何热身

王康 Ken 8分钟59秒 8581 views 2019/04/03

现在很多人练习泰拳来减脂塑形防身减压，在练习泰拳之前如何热身？拜师舞是泰拳文化的一种象征，如何跳泰拳舞？How视频为您解答。

练完泰拳如何快速放松身体

王康 Ken 7分钟55秒 2466 views 2019/02/24

如何在泰拳的体能训练之后快速放松身体？拉伸动作的要领是什么？How视频为您解答。

泰拳如何使用后摆腿

王康 Ken 4分钟39秒 2180 views 2019/04/08

泰拳的后摆腿动作要领是什么？要注意哪些错误动作？How视频为您解答。

女性如何通过练习泰拳减肥

王康 Ken 8分钟59秒 2033 views 2019/02/24

如何通过练习泰拳起到减脂塑形的效果？怎么在泰拳打靶运动中控制好心率？How视频为您解答。